Две чашки кофе или чашка шоколада помогут проснуться

Пять простых способов сделать утро добрым

Даже в самое нелегкое время суток можно легко поднять себе настроение

Вы когда-нибудь замечали, что то, что происходит в утренние часы, часто задает тон для остальной части дня? Когда всё гладко, вы склонны чувствовать себя более спокойно и готовы ко всему, что принесет вам день.

Вот несколько простых, но действенных методов сделать так, чтобы утро задалось.

1. Начните утро питательной смесью сложных углеводов и белков — овсянка или тост с арахисовым маслом (можно посыпать его корицей, которая неразрывно связана с улучшением настроения и активности). Умеренное количество. Онищенко считает, что нормальные люди должны вставать в 3:30 утра

кофеина (200 мг, или около двух чашек кофе) также гарантирует приподнятое настроение и остроту ума.

Топ 10: Самые удивительные аквариумы в мире

1. Аквариум в торгово-развлекательном центре «Дубай»

Это самый большой в мире крытый аквариум. В этом царстве воды можно полюбоваться более 33 тысячами рыб и 85 видами разных морских животных. Здесь представлены даже акулы и скаты.

Чаша аквариума вмещает 10 млн. литров воды, сквозь нее проходит застеклённый сверху туннель, благодаря этому все посетители океанариума могут с близкого расстояния рассматривать проплывающих над ними морских обитателей.

Оказалось, что диета по группе крови малоэффективна

Доказана неэффективность диеты по группе крови.

Ученые установили, что все зависит от того, что вы едите.

Канадские ученые доказали, что диета по группе крови неэффективна.

"Проанализировав данные, полученные от 1455 участников исследования, мы не нашли никаких свидетельств в пользу теории, на которой основывается диета по группе крови", - заявил ведущий автор исследования Ахмед Эль-Сохеми из университета Торонто.

Питание по группе крови стало популярно во всем мире после того, как в свет вышла книга американского доктора натуропатии Питера д'Адамо "Есть правильно, по группе крови". По его теории, люди с разными группами крови по-разному усваивают пищу, и если питаться в соответствии со своей группой, это способствует похудению и помогает снизить вероятность хронических болезней.

Регулярный секс способствуют быстрому образованию новых клеток мозга

Также секс помогает эффективно бороться с хроническим стрессом

Секс положительно влияет на умственную работу и усиливает выработку новых нейронов (нейрогенез) в той части мозга, где хранится долгосрочная память. Речь идет о гиппокампе, пишет News.com.au, ссылаясь на исследование Университета Мериленда.

Экспериментируя с крысами, ученые выяснили, что в среднем возрасте регулярный секс улучшает состояние клеток мозга и помогает бороться с хроническим стрессом.

Праздники по-французски

Предлагаем вашему вниманию простое, но очень вкусное праздничное меню, навеянное Францией. Его авторы — шеф-повар Киевского ресторана Максим Демьян и бармен того же заведения Андрей Рога.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ ГРАТЕН

На 1 порцию

Время приготовления: 1 час

Ингредиенты:

Картофель 300 г

Кулинарные сливки

30%-ной жирности 100 г

Пармезан 100 г

Яйцо 1 шт.

Соль, перец по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Топ 10: Самые дорогие свадьбы известных людей

1. Шейх Мохаммед бин Рашид аль Мактум и Шейха Хинд бинт Мактум

В 1979 году премьер-министр ОАЭ и правитель Дубая Шейх Мохаммед бин Рашид аль Мактум сыграл грандиозную свадьбу с принцессой Саламе. Это знаменательное событие праздновали целую неделю 20 000 гостей. Для того, чтобы принять такое количество приглашенных, был построен целый стадион. Собственно, торжества начались еще за месяц до свадьбы - всем жителям города и окрестных деревень были высланы угощения и напитки. Эта свадьба была внесена в Книгу Рекордов Гинесса как самая дорогая. Семья шейха потратила на празднование 137 млн долларов США.

Топ 10: Невероятно редкие цветы в мире

1. Красная камелия

Красная камелия – самый редкий цветок на нашей планете. Этот цветок растет только в двух местах: в теплице соединенного королевства Великобритании и в саду Новой Зеландии. Садовник из Британии Джон Миддлемист совершил путешествие в Китай в 1854 году. В этой стране всегда особо ценили необыкновенные цветы, и потому были они здесь привилегией знати.

Как в известной сказке, садовник встретил цветок невероятной красоты. Он не видел таких раньше. Являясь ценителем всего прекрасного, он не смог не привезти к себе на родину хоть один экземпляр чудесного растения. Мог ли он подумать, что своим поступком он спас чудо-цветок от его исчезновения. Ведь на родине алого цветка, в Китае, позднее его бездумно и безжалостно уничтожили.

А те два экземпляра, что растут сейчас – далекие потомки цветка, когда-то вывезенного удачливым садовником

Топ 10: Невероятные места, высеченные в скалах

Невероятные места, высеченные в скалах - Эллора

1. Эллора

Эллора — деревня в индийском штате Махараштра, около 30 километров западнее города Аурангабад. С 1983 года система пещер и многочисленных замков причислена к всемирному наследию ЮНЕСКО. Из 34 пещер Эллоры 12 на юге — буддийские, 17 в центре посвящены индуистским богам, 5 пещер к северу — джайнские.

Один из храмов — «Kailas», великолепный, прекрасно сохранившийся образчик зодчества, один из ценнейших памятников Индии. Храм расположен в глубине двора, высеченного в цельной скале. В гранитном навесе над входом высечены в камне колоссальные статуи Шивы, Вишну и других богов. За этим навесом — большая статуя, изображающая богиню Лакшми, возлежащую на цветах лотоса и окруженную слонами. По концам двора, на южной и северной сторонах — по гигантскому слону. Огромных размеров слоны, львы, грифы в разных позах окружают храм.

По преданию этот храм был воздвигнут раджей Эду в благодарность за исцеление водой из близлежащего источника.

Как защитить свой дом от негативного влияния внешних потоков ша-ци

В условиях быстроменяющихся технологий, ритма повседневной жизни, отношений между людьми совсем не удивительно желание большинства представителей западной цивилизации создать в своем жилище островок спокойствия и стабильности. Для этой цели можно воспользоваться советами древнекитайского учения фэн-шуй. Пришедшее к нам относительно недавно это учение с тысячелетними традициями довольно быстро приобрело множество поклонников и почитателей. Сегодня у нас найдется не так уж много людей, которые никогда не слышали словосочетания «фэн-шуй».

Если вы желаете применять в своей жизни достижения фэн-шуй, но не имеете сил и возможностей глубоко проникать в суть этого учения, философии или искусства (их на Востоке разделить довольно трудно), то для этого можно воспользоваться специально разработанными советами. Здесь мы рассмотрим советы фэн-шуй по защите дома от негативного воздействия внешних потоков ша-ци.

Жизненная сила ци и ее потоки.

Вначале вкратце ознакомимся с основными постулатами. Как известно, фэн-шуй – это учение о всеобъемлющей гармонии Вселенной, которая включает человека и окружающий его мир. Эта гармония базируется на циркуляции, накоплении и распределении потоков такой субстанции как ци

Подобно большинству понятий восточных философских систем и учений, наименование ци также не имеет точного перевода. В зависимости от ситуации – это ветер, дыхание, дух, дающая жизнь энергия и т.п. Наиболее близким по сути для нас будет, скорее всего, перевод «жизненная сила».

Согласно фэн-шуй, ци – суть жизни. Когда она покидает тело живого существа, то остается только его мертвая пустая оболочка. Поэтому цель фэн-шуй – создать условия для постоянного потока и благотворного для человека распределения ци.

В доме поток внешней природной ци должен гармонировать с внутренней ци прибывающих в нем людей, что обеспечит им благополучие во всех начинаниях и отношениях: бизнесе, карьере, учебе, любви, дружбе и т.д.

Аниме – развлечение или увлечение?

Аниме имеет характерную манеру прорисовки персонажей и фонов. Выпускается в форме телевизионных сериалов, фильмов, распространяемых на DVD или предназначенных для предварительного показа в

Скачать аниме Гаргантия: на просторах зелёной планеты / Suisei no Gargantia [01-13 из 13] с русской озвучкой

кинотеатрах.

Сюжеты наполнены множеством персонажей, имеют свободный полет фантазии по разнообразным местам и эпохам, смешивают казалось бы несовместимые жанры и стили.

Аниме-сериалы чаще всего снимают по популярных: мангах (японские комиксы), ранобэ (лайт-новел), или компьютерных играх (как правило, в жанре visual novel). При экранизации режисеры обычно сохраняют графический стиль и другие особенности оригинала.