День  1

1-завтрак: мясной паштет, отварной картофель, какао.

2-завтрак: бутерброд с сыром, молоко.

Обед: перловый суп, жаркое с черносливом, компот.

Ужин: картофельные оладьи, кефир.

День  2

1-завтрак: оладьи или блины с медом, чай.

2-завтрак: творог со сметаной, кофе.

Обед: украинский борщ, рисовая или макаронная запеканка с мясом, компот из сухофруктов.

Ужин: молочная каша, сыр, чай.

читать дальше          

День 1

1-завтрак:  яйца всмятку, редис, масло, кофе с молоком,

2-завтрак: молоко, бутерброд с сыром,

Обед: овощной суп, жаркое, салат (капустный, огуречный), компот,

Ужин: гречневая каша с мясным рулетом, чай.

День 2

1-завтрак: Сосиски или вареная колбаса с отварным картофелем или с тушеной капустой, чай,

2-завтрак: фруктовый напиток или сок, пирожное или хлеб с маслом и творогом,

Обед: свекольник, котлеты с гарниром (отварные овощи или рисовая каша), салат из свежих овощей, компот,

Ужин: фаршированные кабачки или голубцы, кефир.

читать дальше